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(7개월,231일) 소고기 가지 이유식 _꾸노 죽제조기 이유식 2번 먹는 아기에요. 1번은 두번째 수유, 오전에 쌀 이유식 2번째 이유식은 거버오트밀 이유식 이유식 한번 만들 때 3일치씩 만들어요. 야채는 손질도 해서 보관해 봤는데.. 너무 많고 손질도 오래 걸려서 큐브로 사서 사용하고 있어요~ 계란 큐브는 집에서 할 만 한데 당근, 애호박 해놨다가 너무 많고 시간도 오래 걸려서 준비하다 지치더라구요 ㅠㅠ 그래도 육수는 직접하고있어요~ 닭가슴살 육수랑 채수 만들어둔 상태이고 1봉지에 약200ml 에요 채수와 가지, 소고기를 넣고 이유식을 만들어요. 가지 큐브는 한 칸당 30g이에요. 큐브 하나 넣고 미리 불려 놓은 쌀을 넣어요. 미음은 10배 미음 7배 미음 했었는데 지금은 작은 쌀컵으로 한컵 반~ 두컵정도 넣어요. 집에 있는 작은 쌀 컵인데 75ml까지 계.. 2021. 2. 3.
출산 후 다이어트 2일 차 -얼떨결에 스쿼드 100개 챌린지 다이어트 2일차!!! 당류 줄이기와 물 마시기 잘 하고 있다. 막연하게 먹는거 줄여야지 하는거보다 잘 보이는 곳에 메모를 해두니 더 마음 단단히 막게 된다!! 무엇을 먹었는제 보이기 때문에 막 먹을 수 없다. 기록해야되니까.... 이렇게 데스크 패드에 적어가면서 식탁에 올려놨다. 하루종일 거실과 부엌 왔다갔다 제일 많이하고 가장 잘 보이는 곳이다. 아기 이유식 식단도 보고 어떤 재료가 있는지 옆에 적어두고 만들어 주고 있다. 아침먹고 유튜브로 홈트 뭐가 있을가 보는 중 다노TV가 생각났다. 하나만 봐야지 하면서 따라했다가 얼떨결에 스쿼드 100개 ..... 7분 짧은 영상인데 영상을 보면서 하니까 금방 해버렸다. 스쿼드 하면서 말하고 아기에게 숫자 알려주니까 아기는 재밌어 한다. 엄마가 움직이면서 말하니.. 2021. 2. 2.
출산 후 다이어트 1일차 식단관리 -당류 줄이기 요즘 살이 다시 찌고 있어서 고민해 본 결과 당류 과다 섭취이다!!! 그래서 오늘부터는 확실히 당류를 줄였다. 식탁에 데스크 패드를 두고 어떤걸 먹는지 당류는 얼마나 먹는지 적어가며 관리하고있다. 이유식 스케쥴로 관리할겸~ 아직까지는 손글씨가 좋은 엄마 ㅎㅎㅎ 평소에 지금까지 하루 1개~2개 먹었던 내사랑 커피... 당류 16g 설탕을 절반으로 줄인 제품에도 불구하고 이미 16g이다 ㅜㅜ 이걸 두개씩 먹었으니... 그리고 손님 오거나 주말이면 카페 커피도 하나 더 마시면 당폭탄 이었던 것이다. 달달한 커피는 정말 맛있다. 카페인도 좀 필요하고 집에만 있으니 달달한거 정말 많이 땡긴다. 커피 2개에 선물 받은 케익까지 먹었는데 ㅋㅋ 살이 안 찌면 이상한거다. 아메리카노, 설탕 없는 블랙커피만 먹자니 하루 .. 2021. 2. 1.
출산 후 다이어트 시작, 다이어트 식단 짜기! 출산 후 7개월이 지났다. 출산 100일 정도 지났을 때는 아직 회복해야되고 잠깐 공원만 갔다와도 몸이 아팠다. 그리고 시간이 어찌나 빨리 지나가는지 벌써 7개월차!!! 임신 후 20kg 정도 찌고... 3개월동안 14kg 정도 자연스럽게 빠지더니 지금은 정체되다 못해 다시 찌고 있다. 아직 남은 몸무게 빼기도 전에 찌다니 ㅜㅜ 긴급상황!! 왜 찌고 있는지 고민해 보았다. 다시 커피를 마시기 시작하면서 달달한 바닐라라떼를 다시 먹기 시작했고 집에서 육아하다보니 피곤하니까 편의점 커피를 아예 쿠팡으로 많이사서 하루에 1~2개씩 꼭 마셨다. 커피 뒤에 당 함류량을 보면 거의 20%대 이니까 2개 마시면 이미 커피로만 하루 당 섭취량이 절반이 된다. 거기에 과자 하나쯤이야.. 마가렛트같은 작은 과자 하나 먹고.. 2021. 1. 31.
(7개월,227일) 채수를 이용한 닭가슴살 이유식 지난번에 만든 채수를 이용해서 닭가슴살 이유식을 만들었어요. 닭가슴살을 미리 삶아서 믹서기로 갈아 큐브로 준비! 처음만드는 닭가슴살 큐브라 실패 할 수도 있어서 과정 사진 안 찍었는데 결과는 대 성공!!! 잘 삶은 닭가슴살 갈아서 큐브에 넣으면 끝이라 이건 뭐 실패 할 이유가 없었어요... 믹서기에 닭가슴살도 잘 갈리고!! 큐브에 넣어주고 냉동실에 보관해요 그리고 육수는 모유 저장팩에 담아 놔요. 모유저장팩을 다 써서 유리 그릇에도 하나가 더 나왔어요. 모유 저장팩에는 약 200ml씩 들어갔어요. 그리고 꾸노 죽제조기에 전에 만들어 둔 채수 + 닭가슴살 큐브를 넣고 중간 죽으로 만들었어요. 블로그 쓸 생각을 안하고 만들어서 먹였는데 진짜 잘 먹었어요. 엄마가 먹어도 맛있는 맛!!! 채수를 써서 그런가 약.. 2021. 1. 30.
갤럭시 탭 s7으로 그림그리기 왕초보 주의 갤럭시 탭 s7 사용 1일차 그림그리기가 정말 해보고 싶었는데 저는 전공자도 아니고 평소에 그림도 안그려요. 그냥 예쁜 색연필 많이 갖고 싶은 정도 예전에 책보고 그림그리기 조금 하다 말았어요. 갤럭시 탭 s7 이나 태블릿으로 그림 그리는 유튜브 영상이 많더라구요! 코로나 이후로 집에서 할 일 찾다보니 그런가 저도 한번 따라해봤어요!! 우선 모델은 우리 아기 ㅎㅎㅎ 낮잠 자는 모습을 선 따기 해볼게요~ 대충 이런 느낌.... 좀 더 집중해서 하면 더 잘 될거같아요. 사진위에 그리는거라 왕초보도 할 수 있어요. 처음부터 얼굴 그리기는 어렵고 이렇게 뒷 모습이나 간단한 사진을 골라요. 초보라 얼룩이 좀 있어요. 그래도 이정도면 생각보다 괜찮아요! 펜으로 그리는데 되게 잘 되요 초보도 쓱 그릴 정도에요! 처음.. 2021. 1. 28.
갤럭시 탭 S7 내돈내산 개봉!! 신랑 찬스로 갤럭시 탭S7이 생겼어요!! 저는 아이패드2 사용하다가 아이패드미니2도 사용 했었어요. 전철로 출퇴근하던 시절이라 전철 안에서 뭔가 해야지 하고 샀는데.... 잠자기 바쁘고...ㅋㅋㅋ 전철만 타면 왜이렇게 졸렸는지 일할때 좀 쓰다가 서랍에 몇년 묵히고 중고나라로 갔어요. 태블릿은 갖고 싶은데 잘 안쓸거같고 근데 요즘 갤럭시 탭이 진짜 잘 나오더라구요. 아이패드 펜슬 나올때부터 좀 끌리긴했는데 그림도 못그리고 전공자도 아니고해서 고민만했었죠. 근데 신랑 찬스로 갤럭시 S7 겟겟!!! 우선 첫 이미지는 이뻐요 그냥 이뻐요. 워낙 옛날 아이패드 사용자라 요즘 물건은 진짜 다 이뻐요... 펜도 같이 있고 블랙 고급스러워요!! 사랑해요 삼성 핸드폰도 삼성 식세기도 삼성 십만전자 가는 그날까지 아니 계.. 2021. 1. 27.
곰믹스 이용해서 유튜브 동영상 만들기, 간단하게 동영상 편집하기, 곰믹스 다운로드 곰믹스 이용해서 유튜브 동영상 만들기곰믹스 이용해서 유튜브 동영상 만들기, 간단하게 동영상 편집하기, 곰믹스 다운로드 요즘 아기 유튜브 동영상 편집하는 재미로 하루를 보내고 있어요 아기가 자는 시간 이용해서 편집하는 중인데 아기 자는 시간에 무의미하게 누워있거나 핸드폰 보는 게 전부였는데 요즘은 할일이 많아서 좋아요. 약간 일중독 스타일이라 휴직하고 어느 순간부터 좀 심심하더라구요 육아나 집안일은 많은데 그 외에 자신만의 의미 있는 일이랄까 성취감 있는 일이 없어서 심심했어요. 코로나가 아니면 문화센터 다니면서 밖에 구경 많이 하고 다녔을 텐데 아직은 안되니까 집에서 뭔가 할 일을 찾게 돼요. 언제까지 집에서 누워만 있을 것인가!!! 휴직 기간 중 자기 계발도 하고 뭔가 배워야 한다는 생각이 들었는데 딱.. 2021. 1. 26.
(7개월,222일) 이유식 채수 만들기, 꾸노 죽제조기 (7개월,222일) 이유식 채수 만들기, 꾸노 죽제조기 중기 이유식부터는 채수를 사용하려고해요. 넣은 채소는 정해져 있지 않지만, 저는 양파, 대파, 무, 사과를 넣었어요. 양파1개 작은 무 반개 대파 1뿌리 사과 반개 + 물 2L 다 넣어주고 재료가 물렁해질 떄까지 끓여줘요. 육수 냄새만으로도 맛있는 기분이 들어요. 이유식은 엄마가 먹어도 맛있으면 아기도 잘 먹더라구요. 집에 남은 모유 저장팩을 이용해서 보관해요. 모유저장팩 1개당 200ml 정도 보관해요. 이유식 만들 떄 400ml 사용하니까 2팩 사용하겠죠~ 만들어 놓은 육수는 냉장고에서 2일 보관하고 냉동실에 보관하면 2주 정도 까지 두고 먹일 수 있어요. 그래서 육수는 틈틈히 만들어 둘 계획이에요~ 사과가 들어가서 그런지 향도 좋아요 육수만 넣.. 2021. 1. 25.
(7개월, 221일)이케아 물라 장난감 활용하기 7개월 아기 장난감 저렴하지만 다양한 놀이를 할 수 있는 이케아 물라 컵쌓기 놀이 장난감!! IKEA MULA 이케아 매장이 집에서 10분도 안걸리는데 인터넷 주문... 아기랑 둘이 매장 갈 용기가 없어요 ㅋㅋㅋ 구매대행으로 개당 3900원 정도에 구매했어요. 7개월 아기에게 컵 쌓기는 무리이지만 엄마가 쌓거나 컵에 물건 넣어주기 목욕할 때 가지고 놀기로 활용하고 있어요. 7개의 컵으로 구성되어있는데 크기, 모양이 조금씩 달라요. 하나도 포갤 수 있어서 보관도 쉽고 할머니댁에 갈 때 아기 심심할까봐 들고 가기 좋을거 같아요! 무엇보다 이뻐요~ 별거 아닌데 예쁜 색으로 구성되어있어서 아기가 관심을 가져요 멀리서 엄마가 컵쌓고 같이 놀자고 부르면 컵보고 얼른 와요 ㅎㅎㅎ 컵마다 구멍이 달라요. 목욕할때 물 넣어서 물줄기 만들어.. 2021. 1. 24.
(7개월,220일) 해외직구 거버오트밀 2단계 거버퓨레,이마트 거버 퓨레 (7개월,220일) 해외직구 거버오트밀 2단계 거버퓨레,이마트 거버 퓨레 거버오트밀 처음에 2통샀었다. 개봉 후 30일 내 먹어야해서 첫번째 통은 어떻게 다 먹지 하다가 결국 반 남기고 버렸다. 처음이라 그런지 아기가 잘 먹을 때도 있었고 안먹을 때도 있었다. 퓨레 맛이 적응이 안되는지 싫어 할 때도 있었다. 그래도 남은 한통도 계속 먹여보자해서 두번째 이유식때 주고 있는데 잘 먹는다. 거의 다 먹어가서 쿠팡 해외 직구로 구매했다. 다 먹기 전에 도착해서 다행이다!!! 지금 잘 먹는 1단계 오가닉 오트밀2통 2단계 바나나 오트밀 1통 2단계 멀티그레인 1통 고구마 옥수수 퓨레 1통 19일 화요일에 주문에서 23일 토요일에 집에 도착했다. 고구마 옥수수 퓨레는 궁금해서 하나 샀다. 퓨레 종류가 많아 다 사.. 2021. 1. 23.
(7개월,218일) 잡고 일어서기 놀이해요.낮잠 변화 (7개월,218일) 잡고 일어서기 놀이해요. 낮잠 변화 저번주부터 낮잠이 2번~3번 왔다갔다한다. 좀 일찍 일어난 날은 3번자고 밤잠 11시간 정도 자면 낮잠은 2번! 하지만 오늘은 3번째 낮잠 안자려고 버티더니 바로 밤잠으로 갔다. 너무 오래 깨어 있는건 아닌지 걱정되지만 아기가 조절하는거 보니 진짜 크긴 컸구나 생각 된다. 요즘은 하루 종일 쇼파에 붙어서 일어서는게 재밌나보다. 엎드려서 노는가 싶다가도 얼른 쇼파에 가서 서있는다 아직 불안한 엄마는 하루종일 아기 껌딱지 모드! 같은 물건이라도 쇼파에 있어야 잘가지고 논다 요즘 최애 장난감이 된 리모컨 자꾸 누르고 티비꺼지고 채널 돌아가서 잘 안쓰는 리모컨을 줬다. 그래도 엄마가 계속 누르는 리모컨을 더 좋아한다 쇼파에서 잘 가지고 놀길래 매트 위에 두.. 2021. 1. 21.
임산부 친환경 농산물 지원사업 신청하기 임산부 친환경 농산물 지원사업 신청하기 임산부 친환경 농산물꾸러미 얼른 신청하세요! 이미 마감된 지역도 있다고 합니다. 2021년 임산부 친환경 논산물 꾸러미 지원사업은 현재 임신을 하셨거나 출산한지 1년 이내 산모에게 해당됩니다. 저는 작년 6월에 출산해서 지원자격이 됩니다! 12개월간 48만원 상당의 친환경 농산물 꾸러기가 공급되는데 80% 할인 된 가격으로 구매하고 20% 본인 부담이라고 합니다. 지원가능한 지역과 날짜가 조금씩 다르니 꼭 확인하고 지원하세요~ 저는 깜빡하고 있다가 신랑이 퇴근하면서 다른 지역은 벌써 마감됬다고 얼른 신청하라고 말해줘서 저도 신청 했습니다. 서울 전지역, 강원도 전지역, 그외 경기도와 전라북도, 경상남도, 경상북도는 해당되는 지역이 따로 있으니 지역확인이 필요합니다!.. 2021. 1. 20.
(7개월, 216일) 엄마표 간식 티딩러스크,사과 한라봉 퓨레/대우 전기 미니 오븐 (7개월, 216일) 엄마표 간식 티딩러스크,사과 한라봉 퓨레/대우 전기 미니 오븐 당근퓨레 성공 이후로 사과 퓨레를 만들어보려고 한다. 과일은 잘 안 먹지만 먹으려고 노력은 하는데 쉽지 않다. 하루 당 섭취를 이미 커피로 많이 하고 있어서 과일에는 더 손이 가지 않는다. 우선 사과를 깨끗하게 씻고 껍질을 깎는다. 꾸노 죽 제조기를 이용하려고 한다. 적당히 잘라준다. 죽 제조기에 믹서 기능이 있지만 잘라서 넣어야 더 잘 된다. 사과만 넣으려고 했는데 들어가는 물 양이 많은거같아 한라봉 하나를 더 넣는다. 갑자기 사과 한라봉퓨레 만들기가 된다. 한라봉 껍질도 좀 제거하고 넣었다. 이때까지만 해도 잘 될거라 생각했는데... 결과는 망했다....ㅎㅎ 물이 너무 많이 들어갔다.... 퓨레가 아니고 주스가 되었다.. 2021. 1. 19.
(7개월, 215일) 쪽쪽이 없이 통잠, 수면교육 (7개월, 215일) 쪽쪽이 없이 통잠 우리 아기는 쪽쪽이를 사용하는 아기였다. 50일 전에 너무 울어서 왜 울까 어떻게 하면 좋을까 하다가 쪽쪽이를 물면 낫다고 해서 급하기 근처 마트에서 유피스와 더블하트 쪽쪽이를 샀다. 더블하트 쪽쪽이는 맛보고 뱉어버리고 유피스 쪽쪽이는 잘 물고 있었다. 쪽쪽이 세계 입문!!! 쪽쪽이, 공갈 젖꼭지는 장단점이 있고 아기마다 좋아할 수도 있고 끝까지 안 물 수도 있다. 아기의 빨기 본능 때문에 이 욕구를 충족시켜줘야 된다는 말이 있다. 혼합 수유의 경우 빨기 욕구가 충족되지 않아 쪽쪽이를 찾는 경우도 있다고 한다. 그래서 아기가 배고파서 우는 건지 뭔가 물고 싶은건지 헷갈린다. 마냥 분유만 계속 줄 수도 없고 이럴 때는 쪽쪽이를 활용하면 좋다. 그리고 잘 달래지지 않을.. 2021. 1. 18.

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